La maternità lavorativa è dura a prescindere da cosa si prepari
Il ritorno al lavoro è una transizione difficile per qualsiasi mamma. Forse lo temi, forse non puoi aspettare, ma sicuramente ti sorprenderà. Qui ci sono otto trappole comuni di mamme che lavorano possono cadere sulla loro strada verso il posto di lavoro.
Pitfall 1: Waiting to Line Up Child Care
Quando ero incinta del mio primo bambino, ho ricevuto consigli non richiesti su tutto, da cosa mangiare a cosa comprare. Ma nessuno mi ha detto le informazioni più utili - per ottenere immediatamente liste d'attesa per asili nido.
Quando ho visitato i centri il mese prima della consegna, ho scoperto che il tempo di attesa per la cura dei bambini era di oltre un anno! In preda al panico, mi sono iscritto a una mezza dozzina di liste diverse e ho iniziato a pregare. Fortunatamente sono stato in grado di prendere un congedo di sei mesi e il nostro asilo nido di prima qualità ha trovato un posto per noi.
Anche se non prevedi di aver bisogno di un asilo nido, iscriviti comunque. Forse dovrai tornare al lavoro prima del previsto, o tua madre o tua tata tornerà improvvisamente fuori dal prendersi cura del tuo bambino. Se avessi posto le basi in anticipo, sarà molto più facile capire le cure dell'ultimo minuto.
Trappola 2: essere passivi sulla cura dei bambini
Una volta che hai ottenuto alcune liste di attesa per l'asilo nido o hai messo in fila una bambinaia, non oltrepassare il compito dall'elenco e dimenticarlo. Hai fatto il primo passo nel più importante nuovo rapporto della vita di una mamma lavoratrice, e devi nutrirlo.
Gli asili sono gestiti da esseri umani, e ovviamente anche le babysitter sono persone. Vogliono sapere che sarà facile lavorare con te e apprezzerai l'importante lavoro che svolgono.
Assicurati di fare il check-in con i centri diurni più importanti o con la baby-sitter che hai messo in fila. Chiama dopo che il bambino è nato e periodicamente durante il tuo congedo di maternità. Sono abbastanza sicuro che sono state le mie chiamate bimestrali al nostro asilo nido a prenderci un posto prima del previsto. Miravo a mostrare un interesse appassionato senza lamentarmi.
Se sei in difficoltà, presentarsi di persona è la tecnica più efficace per entrare in un asilo nido. I fornitori preferiscono genitori impegnati e interessati. Conosco due nuove mamme che hanno fatto passeggiare il loro bambino in un centro la settimana prima che dovessero tornare al lavoro e uscire con un posto.
Pitfall 3: Going Back Full Steam
Se il tuo congedo per maternità è di sei settimane, sei mesi o sei anni, il ritorno al lavoro sarà un aggiustamento.
Se possibile, torna a metà settimana. Hai una breve prima settimana di lavoro e il tuo bambino avrà una facile introduzione all'assistenza all'infanzia. Si potrebbe anche voler esplorare tornare su un programma part-time per le prime settimane o mesi.
Alcuni trovano più facile rimanere in contatto con il lavoro durante il congedo di maternità per aiutare a delegare il lavoro e mantenere i progetti in movimento. In questo modo non ritornano a una pila di compiti incompleti.
Altri preferirebbero fare una pausa pulita e tornare a un nuovo inizio - o anche a una posizione nuova di zecca. Questa tattica funziona meglio se il tuo lavoro è più indipendente e puoi concludere i progetti prima del tuo congedo di maternità e avviarne di nuovi al tuo ritorno.
Pitfall 4: Going It Alone
Vuoi riuscire come una mamma. Vuoi sentirti capace. È possibile raggiungere entrambi questi obiettivi chiedendo aiuto.
È più probabile che tu trovi un equilibrio felice come una mamma che lavora se ammetti di avere bisogno e hai bisogno di assistenza. Cercare di farlo da solo ti spingerà oltre il limite dell'esaurimento e della frustrazione.
Accetta il sostegno di amici o parenti, sia che si tratti di poche ore di baby-sitter o di una casseruola che ti evita di preparare la cena una sera. E se stai allevando il tuo bambino con un partner, assicurati che si tratti di una vera partnership, in cui offri e aiuti.
Una volta che ritorni al tuo lavoro, cerca altre mamme sul posto di lavoro. Possono darti informazioni vitali, da quali documenti hai bisogno di quali manager risparmiare le storie dei bambini. Le mamme dei bambini più grandi possono rassicurarti che i bambini vanno bene anche quando sono in cura dei bambini.
Trappola 5: Immaginare il tuo bambino infelice
Dici addio, chiudi la porta e vai al lavoro. Da quel momento in poi, non sai cosa sta pensando o cosa sta facendo tuo figlio per il resto della giornata.
Non commettere l'errore di immaginarla mentre piange gli occhi dalla mamma scomparsa. Di solito è solo il primo minuto, finché un giocattolo lucido o un compagno di giochi la distraggono.
Alcune mamme si nascondono fuori dalla porta chiusa finché i singhiozzi della separazione non diminuiscono. O entrare di nascosto quando la giornata di lavoro è finita, per catturare i bambini che giocano, ballare la musica o goderti tranquillamente un libro.
Chiedi al caregiver di tuo figlio di fare foto durante il giorno in modo da poterlo vedere impegnato in attività o godere di un abbraccio da ridere. Impiccateli sulla scrivania come test di realtà per quando le vostre fantasie diventano aspre.
Con i bambini più grandi, pianifica i check-in settimanali del telefono. È possibile ottenere molto di più da un tween sulla passeggiata a casa da scuola rispetto alla mezz'ora prima di cena.
Trappola 6: Scusarsi
Ne hai abbastanza per la mente senza preoccuparti di ciò che le altre persone pensano di te. Non sprecare le scuse per la signora nel negozio di alimentari che aggrotta le sopracciglia al combo del tuo vestito e passeggino.
Avrai bisogno di tutti i tuoi sorrisi quando svegli tuo marito alle 2 del mattino per prendere il bambino, ma si scopre che sta dormendo profondamente e le sue grida erano solo nei tuoi sogni.
Trappola 7: aspettarsi nessuna protuberanza
La prima settimana è andata liscia. Stai amando il ritorno a un lavoro interessante nel mondo degli adulti. E poi il tuo bambino fa il suo primo raffreddore e non dormirà tutta la notte prima della tua grande presentazione.
Rilassare. La mamma ha detto che ci sarebbero giorni come questo. Lo supererai e la prossima volta saprai di mantenere le riserve di sonno elevate in caso di un'infezione all'orecchio.
Potresti voler mettere una borsa di emergenza nella tua auto con vestiti puliti per neonati e mamma, spuntini o persino un nuovo giocattolo. Potresti rimanere bloccato nel traffico con un bambino urlante o dover eseguire una commissione prima di tornare a casa.
Pitfall 8: attaccare alle tue pistole ciecamente
Molte mamme che lavorano sono abituate a fare un piano e ad andare avanti fino a quando non ci riesce. La vita con un bambino è raramente così semplice.
Datti il permesso di riaggiustare le tue disposizioni, che si tratti del tuo programma di lavoro o di assistenza all'infanzia. Ascolta il tuo intestino. Se qualcosa non funziona davvero per te o la tua famiglia, cambialo.
A cura di Elizabeth McGrory